Mental Intimität. Auf den ersten Blick, sein ein Ausdruck, der klingt ein wenig Hippie-Dippy, ein wenig New-Age, und mehr als etwas ernst. Noch, Abschreibung mentale Intimität als kuscheliger Müll wird erledige es einen schlechten Dienst, besonders sicher erzeugen} Art|Typ|Form|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|das ist|was|das sein wird|das ist sicherlich|definitiv} lebenswichtig für eine glückliche Vereinigung.

Was ist Emotional Intimität?

Also Was ist psychologisch Intimität, wirklich? Wirklich ist einander ohne Angst um Ablehnung.

Aber ist auch die Prozedur, die diese Verbindung erzeugt, a fortlaufend Austausch von Empathie, Unterstützung und Konversation, in die zwei Personen eingebunden sind eine engagierte Einheit.1 Dies bedeutet natürlich, sicherstellt, dass Sie können nicht nur darauf zu zählen anzukommen das Sie haben: es braucht Energie und Beharrlichkeit zu machen, um eine Situation von wahr psychologisch Intimität. Aber bekommen es gibt lebenswichtig für dauerhafte Liebe|wirklich lieben}.

Warum ist es deshalb wichtig?

Das ist was diese Art von eine Assoziation ist kritisch für eine glückliche Beziehung und andauernde Zufriedenheit. Es ist nicht so ist nicht|es ist nicht|es ist nicht wirklich} drnatursekt ladies Frankfurt am Mainatisch, im Regen küssen, rom-com wirklich Liebe. Stattdessen, das ist das Typ am besten nützlich zusammengefasst von Edward Sharpe sowie dem magnetisierten Nullen einmal sie sagen â € ˜’home ist wo ich bin zu dir / p>

In der Tat, richtig mental Nähe bietet zwei eines Gefühls von einfach Zugehörigkeit , und als Psychologe und Paartherapeut Dr. deep Nicastro setzt es: â € žEs ist ist Nähe in der Ehe (und / oder Nähe in einer engagierten Beziehung) die das Möglichkeit hat, erhöhen die Partnerschaft vor allem andere Personen. ” 2 Mit anderen Worten, wenn du willst wenn du möchtest} eine Bindung die zu final fröhlich, Intimität ist der Schlüssel.

Drei Punkte, die ermutigen psychologisch Intimität

Was ist der beste Weg, weiter, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner dazu neigen motivierend psychologisch Nähe inneren Beziehung ? Es gibt, natürlich, viele Aspekte die, die in Generieren angenehme, gesunde Bindung gehen. Unter verfügbar drei der wichtigsten:

Was passiert wenn Menschen starten ihre einzigartigen Herzen? “” Sie werden besser.

– Haruki Murakami, Norweger Holz

Schöpfer und Professor Brené Brown behauptet diese Personen normalerweise nicht haben ausreichend Nähe in ihrem wohnt, und das – eines des lernt, wie man am Ende} anfällig ist. ” 3 Dies könnte Auslöser} Probleme sein, da, wenn mental Intimität um einander zu lieben das echte Selbst, dann wir müssen lassen, diese echten Selbst offenbaren zu lassen } – und das benötigt keine wenigen Anfälligkeit.

Aber, Werden Verletzlich fühlen unangenehm um mit zu beginnen. Brown sagt dass, obwohl â € žVulnerabilität tatsächlich ein Klebstoff ist hält romantisch Interaktionen zusammen, ” 4 Gemeinschaft gewöhnlich Temperaturen Sie um diese Offenheit als Schwäche zu sehen. Gerne, es zu ermöglichen, es zu fördern und durch Erweiterung Intimität. Gemäß Brown ” geht es darum, ehrlich zu werden mit wie genau wir fühlen, über all unsere Ängste, darüber, was wir brauchen und fragen alles was wir brauchen. ” 5

Jedoch, es ist viel einfacher die Mut|Tapferkeit|Nerv} werden anfällig sobald Sie suchen einen nur wer akzeptiert dich wie du bist und die Person bist kann nehmen weil sie im Gegenzug sind.

Intimität könnte die Fähigkeit sein am Ende sein etwas seltsam mit jemandem – und entdecken das ist alles in Ordnung zusammen mit ihnen.

– Alain de Botton

Wenn Anfälligkeit sein wird Sprung, den Nähe, danach Akzeptanz wird das das Sicherheitsnetz macht den Sprung viel weniger erschreckend. Wenn Sie nehmen und Ihren Partner , weil sie, plus sie ausführen das gleiche|genau das gleiche} individuell, dann sind Sie wahrscheinlich beseitigen Druck sich. Dies könnte sein problematisch für diejenigen suchen wahr emotional Intimität, wie viel davon tatsächlich begründet auf Bequemlichkeit, Einfachheit und Vertrautheit – und Erreichen dieser Ideen brauchen abhängen miteinander.

zum Glück, dass, wie Shannon Christie im kanadischen Lebensstil hervorhebt, dieser Art von höchster Qualität Zeit kann “eine benutzerdefinierte Übereinstimmung sein”. 8 Es ist im Allgemeinen nicht muss sein alle riesigen Bewegungen sein; weniger lang wie du das Beste machst von die kleinen Momente du hast wirklich miteinander. In der Realität sind es manchmal diese kleinen Momente, die ausmachen viele (wie es kann sein das kleine Dinge, die say â € ˜ ich mag dich ‘).

Wenn Sie, um einander in ungefähr deinem zu füllen|bestimmte} Tage. Was auch immer Sie wählen, der Haupt Anforderung, um Intimität bist du versorgst einander dein vollständige Aufmerksamkeit: keine Handys, kein Fernsehen, nur Zeit investiert, um sich gegenseitig in der Unternehmens- Organisation} zu verwöhnen, Stärkung dieser emotionalen Verbindung.9

EliteSingles Leitartikel Oktober 2016

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Für diejenigen haben, die Bedenken oder Bewertungen zu Ermutigung mental Intimität in Ihrem Verbindungen, nächsten Rückblick auf der Seite!

Resources:

1 Hochschule des Florida Beratungs- und Gesundheits -Zentrums, „Arten der Intimität“. Entdeckt bei http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx

2 Dr deep Nicastro, â € ˜ Was ist mental Intimität? Und warum ist-es wichtig für eigene Beziehung?, ‘2015. Entdeckt bei http://www.strengthyourrelationship.com/what- ist-emotionale-Intimität-und-warum-ist-es-wichtig-für-Ihre-Beziehung /

3,4,5 Karen Bouris, Schaffen für Spritualität und Wellness. â € žBrenà Brown: wie die Sicherheitslücke enthält der Antwort auf psychologische Intimität, ‘2012. Gekauft bei Entdeckt unter http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy

6 John Thoburn, PhD., ABPP, schrieb für Psychologie heute: „Akzeptanz: Die Stiftung von Lasting Beziehungen, ‘2012. Gefunden bei https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships

7 Dr Rich Nicastro, â € žWie ein Mangel an Selbstakzeptanz kann Schaden {Ihr|Ihr|| Beziehung. ‘ Gekauft bei http://www.strengthyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can -verletzt-deine-Beziehung /

8 Shannon Christie, Schaffen für das kanadische Lebensstil, â € ˜8 Techniken zu investieren Qualität Zeit zusammen ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -zu-Qualität-Zeit-zusammen verbringen

9 Gary Chapman, “Sprechen Sie die bewundern Code der Quaiität Energie.” verfügbar bei http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/